Tīmeklis2024. gada 6. janv. · Depilar-se A depilação provoca microlesões na pele, facilitando a entrada de micro-organismos, inclusive vírus HPV. Além disso, a pele fica muito sensível e o atrito durante a pegação tende a irritar a epiderme. Melhor é esperar, no mínimo, 12 horas e hidratar bastante a região depilada. Encher o prato Tīmeklis2014. gada 8. sept. · Turbine o prazer com o fortalecimento da região. Deite com os joelhos flexionados e os pés apoiados no chão. Coloque as mãos embaixo das costas, na região lombar. Inspire e “achate” as mãos nas costas; expire e afaste a lombar das mãos. Repita 10 vezes, sempre contraindo o músculo que controla a urina.

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